灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
灵芝具有多种保健功效，可采用以下不同方法服用.
1）茶疗方
①赤灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，再加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
②赤灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片用水煎熬两次，最后取头煎二煎液合并，可以加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③赤灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入自制的小纱布袋里，每袋大约在6克左右，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
④赤灵芝切成薄片，再磨成超细粉。用开水冲服或嚼服，每日服用3--4克左右，能够治疗宫颈癌、子宫出血等症。
2）酒疗方
①赤灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切成薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，具有治疗胃癌，还能祛除雀斑等功效。
3）粥疗方
①赤灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同时煮粥，并加适量白糖后服用。每日1次，当作早餐或晚餐。也有一定的治疗效果可以治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
②赤灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。赤灵芝切碎，水煮取汁，再放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，并加入白糖后一次性服完。亚健康人群长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，还能治疗血小板减少症。
③赤灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，取头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1--2次服用，也能治疗肝炎和提高机体免疫能力。